Journal de thelonelyghost, 09 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
42,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

294 kcal Gras: 6,87g | Prot: 9,37g | Glu: 48,11g.   Petit Déjeuner: California Gold Nutrition Омега-3, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щи. Dîner: Рис Вареный. plus...
1762 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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