Journal de Judda57, 09 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1939 kcal Gras: 68,73g | Prot: 116,43g | Glu: 214,15g.   Petit Déjeuner: Mehrkornbrötchen, Naturjoghurt, Roggenbrot, Magerquark, Milchkaffee, Marmelade. Déjeuner: Milchkaffee, Weißbrot, Thunfisch, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Dîner: Schinken (Extra mager), Margarine, Mehrkornbrötchen. plus...
494 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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