Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
|
73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 89,58g | Prot: 102,01g | Glu: 128,33g.
Petit Déjeuner: Сахар, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Авида Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 5%, Чай с Сахаром. Déjeuner: Дыня, Куриная Грудка Отварная, Салат Оливье, Помидоры, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Лимак Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Щи с Мясом. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог 5%, Вода из под Крана, Вода из под Крана. plus...
|
|
2663 kcal
|
Exercice:
Travail - 4 heures, Musculation - 45 minutes, Cardio - 22 minutes, Repos - 10 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|