Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1910 kcal
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Gras: 88,21g | Prot: 130,50g | Glu: 152,91g.
Petit Déjeuner: Indomaret Keripik Usus, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan), Nasi Putih. Déjeuner: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Kecambah, Kentang Rebus. Dîner: Garam, Kunyit, Sereh, Jahe, Ketumbar, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Kubis Merah, Bakso Ayam, Champ Sosis Ayam, Wortel, Kembang Kol. Snacks/Autre: Telur Rebus, Stroberi, Indomaret Roasted Almond. plus...
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287 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de anakwungsu
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