Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
|
96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3718 kcal
|
Gras: 149,75g | Prot: 270,13g | Glu: 352,96g.
Petit Déjeuner: Томилинская Форель Слабосоленая, Джюгас Пармезан 40%, Уфимский Хлеб Хлеб Маяк, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза, Кета, Магнит Шашлык Куриный, Кукуруза, Кета, Магнит Шашлык Куриный. Dîner: Зелёное Село Творог 5%, Ирмень Кумыс, Васькино Счастье Кефир 3,2%. Snacks/Autre: Куриные Котлеты, SPAR Овощи на Пару, Борщ, Грецкие Орехи, Чернослив, Финик, Зеленое Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), USN 100% Premium Whey, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). plus...
|
|
1007 kcal
|
Exercice:
элипсоид - 5 minutes, общее - 2 heures, Samsung Health - 21 heures et 55 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de jeanicus10
|