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9.4
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50,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1932 kcal
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Gras: 58,25g | Prot: 143,24g | Glu: 217,18g.
Petit Déjeuner: Panera Bread Blueberry Bagel, Pure Protein Cookie Sandwiches Snickerdoodle, Meijer Creamy Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Déjeuner: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter. Dîner: Great Value Turnip Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Six Star Pro Nutrition Explosion Ripped Pre Workout, Gummy Bears, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Country Crock Light Butter, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2433 kcal
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Exercice:
Conduire - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 9 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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