Journal de Ümit Kenan, 09 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
134,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 64,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1476 kcal Gras: 59,58g | Prot: 67,88g | Glu: 171,00g.   Petit Déjeuner: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Torku Süzme Peynir. Déjeuner: Eti Form Kepekli Bisküvi . Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Snacks/Autre: Armut, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. plus...
3242 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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