Journal de Irina Ul, 09 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 54,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1357 kcal Gras: 48,60g | Prot: 92,61g | Glu: 150,13g.   Petit Déjeuner: Дыня, Малина, Овсяная Крупа, Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Яйцо. Déjeuner: Яйцо, Кабачок, Лук, Печень Говяжья, Морковь, Зеленый Лук. Dîner: Сливы, Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Мёд, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Высший Вкус Колбаса Полукопченая Вегетарианская Классическая. plus...
1719 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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