Journal de Mon@lis@, 09 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1235 kcal Gras: 32,81g | Prot: 68,14g | Glu: 183,44g.   Petit Déjeuner: Couve Manteiga Crua, Lugen Semente de Chia, Gengibre, Maracujá, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Ovo. Déjeuner: Alface, Couve-Flor, Swift Filé de Merluza Empanado, Abóbora Cabotia. Dîner: Alface Americana, Tomates, Conquista Palmito, Repolho Refogado, Peito de Frango. Snacks/Autre: Aurora Suco de Uva Integral, Manga Palmer, Café, Maçã. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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