Journal de Maxdata, 09 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2296 kcal Gras: 146,02g | Prot: 107,96g | Glu: 159,71g.   Petit Déjeuner: Géramont Weichkäse, Kaffee. Déjeuner: Heidelbeeren, Butter, Karotten, Hähnchenbrustfilet. Dîner: Olivenöl, Eisbergsalat, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Butter, Wassermelone. plus...
2829 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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