Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1266 kcal
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Gras: 32,77g | Prot: 50,47g | Glu: 199,46g.
Petit Déjeuner: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Ovo. Déjeuner: Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Tangerinas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata, Vigor Iogurte de Morango, Barano Granola Integral, Empada de Frango, Mamão, Pudim de Leite Condensado, Tangerinas. plus...
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2252 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Corde à Sauter - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kahpemper
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