Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1406 kcal
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Gras: 33,66g | Prot: 86,15g | Glu: 198,94g.
Petit Déjeuner: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Queen Victoria Romaine Lettuce, Deli Express Smoked Chicken Breast, Dempster's Everything Bagel. Déjeuner: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Dîner: Bell Peppers, Cooked Corn, Andy Boy Romaine Lettuce, President's Choice Pico de Gallo, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g). Snacks/Autre: Peaches , Blueberry Muffins , Irresistibles Chocolate Chip & Banana Muffin. plus...
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1732 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Marce0112
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