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ugh ... back again.
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107,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1200 kcal
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Gras: 45,23g | Prot: 56,94g | Glu: 135,54g.
Petit Déjeuner: Great Value Fruit & Yogurt Awake Cereal, General Mills Chocolate Chex Cereal. Déjeuner: Baby Carrots , Great Value Thin Sliced Hard Salami , Joseph's Enriched Pita Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Dîner: Joseph's Enriched Pita Bread, Great Value Turkey Pepperoni, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Great Value Real Bacon Bits, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. Snacks/Autre: Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Great Value Thin Sliced Hard Salami . plus...
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2735 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Brian Revels
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