Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
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52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1439 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 123,93g | Glu: 122,60g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Danone Творог Мягкий 5%, Банан, Protein Rex Печенье Кокос , Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское. Déjeuner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Leor Морковь Пикантная, Куриная Грудка Отварная, Салат с кальмаром, Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: ЭГО Молоко 1,5%, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка, Protein Rex Печенье Кокос. Snacks/Autre: Голден Яблоко , ЭГО Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
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1588 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de __ellanutella__
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