Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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986 kcal
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Gras: 32,20g | Prot: 40,06g | Glu: 135,44g.
Petit Déjeuner: Queijo Coalho, Ovo Frito, Pão Francês, Castanhas de Caju, Gengibre, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Goiaba. Déjeuner: Brigadeiro de Colher, Empada de Frango, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). plus...
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2117 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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