Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2021
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139,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 73,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1165 kcal
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Gras: 60,44g | Prot: 47,86g | Glu: 118,33g.
Petit Déjeuner: Tap Water, Decaffeinated Coffee, Banana, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Whole Wheat Bread. Déjeuner: Beets, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Great Value Ranch Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Great Value Boneless Smoked Ham, Tomatoes, Couscous (Cooked), Big Bowl of Salad or Stir-Fry or Soup Starter- 12 heaping cup servings (118 g). Dîner: Roast Beef, Activia Vanilla Yogurt, Great Value Cucumber Dressing, Compliments Balsamic Vinegar, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Tangerines (Mandarin Oranges), Yellow Sweet Peppers, Onions, Celery. Snacks/Autre: Walnuts, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Raspberries, Activia Vanilla Yogurt. plus...
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4129 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 55 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de deelbee
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