Journal de deelbee, 12 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2021
139,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 73,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1325 kcal Gras: 46,41g | Prot: 50,86g | Glu: 196,04g.   Petit Déjeuner: Tap Water, Dairyland Skim Milk, Bananas, Post Shredded Wheat. Déjeuner: Spaghetti Winter Squash, Orange, Nectarines, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Chili_Cabbage low meat_Deelbee. Dîner: No Name Canola Oil, Bick's Yum Yum Pickles, Heinz Tomato Ketchup, Mustard, Great Value Hot Dog Buns, Green String Beans, Sweet Red Peppers, Onions, Great Value All Beef Wieners. Snacks/Autre: Granny Smith Apples, Dairyland Skim Milk, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Sugar, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g). plus...
3973 kcal Exercice: Vaisselle - 20 minutes, Assis - 5 heures, Cuisiner - 1 heure, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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