Journal de deelbee, 14 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2021
139,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 73,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2131 kcal Gras: 55,32g | Prot: 75,77g | Glu: 348,98g.   Déjeuner: Spaghetti Winter Squash, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Chili_Cabbage low meat_Deelbee, Kiwi Fruit. Dîner: Black Diamond Extra Old Cheddar Cheese, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Pineapple Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Sweet Red Peppers, Onions, Tostitos Salsa Medium, Anna's Country Kitchen Homemade Ajvar, Hot Red Pepper Spread, Great Value Boneless Smoked Ham, Crispy Just Baked-TWI Foods Tandoori Naan-Traditional Style. Snacks/Autre: Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Activia Vanilla Yogurt, Dessert_Banana Cake_deelbee. plus...
4042 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Assis - 5 heures, Vaisselle - 20 minutes, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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