Journal de deelbee, 15 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2021
139,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 73,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1660 kcal Gras: 70,97g | Prot: 54,85g | Glu: 218,97g.   Petit Déjeuner: Decaffeinated Coffee, Tap Water, Nectarines, Avocados, Whole Wheat Bread, Compliments Mayonnaise with Olive Oil, Great Value Boneless Smoked Ham, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Onions, Egg. Déjeuner: Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Soy Sauce, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Green String Beans, Onions, Sweet Red Peppers, Yam, Cauliflower, Broccoli. Dîner: Orange, Dairyland Skim Milk, Sugar, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Granny Smith Apples, Mondelez-Christie Brown Stoned Wheat Thins Crackers-Original, Tostitos Salsa Medium, Avocados. plus...
3948 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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