Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2021
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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708 kcal
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Gras: 34,60g | Prot: 58,70g | Glu: 50,29g.
Petit Déjeuner: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Banquet Sausage Links, Egg. Déjeuner: Zucchini , Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips. Dîner: Sweet Onions , Radish, Cod, Mixed Salad Greens, Unsweetened Iced Tea, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Low Calorie Salad Dressing. Snacks/Autre: Optavia Frosted Cookie Dough Bar. plus...
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1779 kcal
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Exercice:
wall push ups - 30 minutes, planks - 4 minutes, Couture - 2 heures, walking - 1 heure et 35 minutes, Repos - 11 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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