Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2021
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50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1464 kcal
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Gras: 66,39g | Prot: 87,33g | Glu: 134,55g.
Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Merah. Dîner: Telur Ceplok, Sayur Tahu Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Autre: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ratuaulias
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