Journal de iekz, 10 août 21

Profil de iekz | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

hedefe yaklaştıkça artık kendimi aç hissetmeye başladım. ilk zamanlar bu kadar değildi. neden ki?!...

91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg. Reste à parcourir: 1,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,3 kg par Semaine

32 supporteurs Encourager

Commentaires

Beslenme şeklinizi tam bilmiyorum tabi ama diyetisyen kontrolünde beslenmeme rağmen aynı durum bende de mevcut son zamanlarda. Bazen psikolojik de olabiliyor açlık atakları..

10 août 21 par le membre: Sdsnmz

Aynen. Artık bir lokmayı yerken 2 kere düşünüyorum 😊

10 août 21 par le membre: iekz

Umarım motivasyonunuzu toparlarsiniz sağlıklı beslenme ömür boyu sürecek ne de olsa 🍀☺️

10 août 21 par le membre: Sdsnmz

Sebebini söylüyorum direkt olarak şekerli gıdalar. Şeker öyle bir nankördür ki vücuda girdiği an hep daha fazlasını yemek istiyorsunuz. Gerçekten aç hissetmeseniz bile bağımlılık yaptığı için yeme isteği uyandırıyor. Ben şekersiz yaşamayı başaramayacağım galiba abartmadan yiyorum ama siz yapabiliyorsanız hayatınızdan çıkarın derim 🤗

10 août 21 par le membre: HaticeKarahan

Tşkler sdsnmz

10 août 21 par le membre: iekz

Şekersiz mümkünü yok illaki bir gıdada yada direkt alıyoruz. Ama ucunu kaçırmamak önemli. Kontrollü olmak lazım

10 août 21 par le membre: iekz


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de iekz

Voir l'Historique Complet

Journal de iekz, 10 août 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de iekz