Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2021
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2232 kcal
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Gras: 75,31g | Prot: 94,77g | Glu: 277,26g.
Petit Déjeuner: Alnatura Hafermilch, Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich , Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Banane. Déjeuner: Frosta Gemüse Pfanne Falafel, Greenforce Easy To Mix Frikadelle . Dîner: Clarky's Nusskernmischung, Kölln Haferflocken (40g), Plattpfirsich, Alpro Soya Sojajoghurt, Himbeeren, Brombeeren. Snacks/Autre: Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Backhaus Hackner Vollkornsemmel. plus...
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2868 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 48 minutes, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de m.i.a2
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