Journal de acoaline, 10 août 21

Devagar, mas sem engordar! 🙏🙏
71 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1218 kcal Gras: 41,11g | Prot: 39,43g | Glu: 172,77g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Molho de Pimenta, Molho de Soja (Shoyu), Linguiça de Frango, Cebolas, Bacon, Alface. Dîner: Knorr Caldo de Galinha , Molho de Pimenta, Batata Doce. Snacks/Autre: Lacta Bis (7g), Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Kit Kat, Saúde no Copo Açaí. plus...
1547 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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