Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2021
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1562 kcal
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Gras: 73,83g | Prot: 62,86g | Glu: 182,52g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts English Breakfast Tea with Milk & Sugar. Déjeuner: Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg. Dîner: Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Autre: Matt's Cookies Chocolate Chip Pecan Cookies, Sam's Choice Nature Trail Mix, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Medium), El Monterey Chicken & Cheese Flour Taquitos. plus...
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1851 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Shopping - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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