Journal de yamuller, 10 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2021
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

591 kcal Gras: 21,44g | Prot: 59,30g | Glu: 44,26g.   Petit Déjeuner: Envia Yaourt à la Grecque, Saint Alby Rôti de Porc Cuit aux Herbes, Nescafé Nescafé Sélection Décaféiné. Déjeuner: Picard Tarte aux Myrtilles, Salade de Fruits, Banane, Haricots Verts, Blanc de Poulet, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Notre Jardin Trio de Poivrons, Courgette, Champignons de Paris (Sautés), Monoprix Bio Gambas Décortiquées , Crevette. Snacks/Autre: Clear Shake Fruits Rouges Iso Protein Water, Eau. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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