S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Alinaaaaa080
Journal
10 août 21
Journal de Alinaaaaa080, 10 août 21
Profil de Alinaaaaa080
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Добрый вечер!🙂
Мне кажется, что я очень много ем! Рост 174, вес 54 кг. Вот например сегодня:
Завтрак: творог 5% - 180 грамм
Перекус: сливы 3шт
Обед: фунчоза с курицей - 200 грамм, салат из помидоров и огурцов - 100 грамм
Перекус: огурец, куриный рулетик - 80 грамм
Ужин: овощи на пару - 150 грамм, куриная зраза со шпинатом - 150 грамм, мороженое
Перекус: белковый коктейль 150 мл
Много ли это?
54 kg
Perdu jusqu'à présent:
11 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
poids stable
1 supporter
Encourager
Commentaires
Охх, это еще не много, люди еще больше едят (Я) 😄😄
02 sept. 21 par le membre:
malinka_20000
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Alinaaaaa080
Voir l'Historique Complet