Journal de dedex27, 11 août 21

semoga aja ini udah jadi berat normal ku... Aamiin
52 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1422 kcal Gras: 51,46g | Prot: 54,42g | Glu: 191,00g.   Petit Déjeuner: Semangka, Pepaya, Kurma, Melon, Yakult Yakult, Bubur Kacang Hijau, Slai O'lai Biskuit. Déjeuner: Lee Kum Kee Saus Tiram, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sunco Minyak Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Royco Royco Ayam, Nasi Putih. Dîner: Kanzler Singles Keju, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Cimory Fresh Milk Matcha, Tahu Kukus, Kanzler Singles Original. Snacks/Autre: Roma Wafello Butter Caramel, Yupi Gummi Pizza, Permen. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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