Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2011
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115,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 31,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1483 kcal
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Gras: 31,56g | Prot: 93,22g | Glu: 234,45g.
Petit Déjeuner: thomas english muffin, jiff peanut butter, tangerine. Déjeuner: tangerine, roast beef, chicken breast. Dîner: turkey carl buddig, mini wheat pita trader joes, edamame, smart ones lasagna. Snacks/Autre: market pantry fiber bar, clementine, caramel truffle bar skinny cow, trader joe's greek style nonfat blueberry yogurt, orange, trader joe's fiberful bar. plus...
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3380 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de janardale
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