Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2021
|
73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 89,88g | Prot: 58,88g | Glu: 175,83g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай Несладкий, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Волков Перец Фаршированный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Груша. plus...
|
|
2594 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Cardio - 20 minutes, Lave-auto - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|