Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2021
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107,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1385 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 155,00g | Glu: 93,10g.
Petit Déjeuner: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Déjeuner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber Salad with Vinegar, Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Dîner: Cabbage, Red Cabbage, Cauliflower, Salmon. Snacks/Autre: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. plus...
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3187 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 7 heures, Cuisiner - 20 minutes, Conduire - 50 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Douche - 5 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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