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Berg und Talfahrt 😂 Schon sehr interessant zu sehen, wie es täglich schwankt. Das hat man ja nicht, wenn man sich nur alle 1 - 2 Wochen wiegt. Wollte ich ja eigentlich erst wieder nur. Aber die Schwankungen mal täglich zu beobachten, hat auch was. Einen schönen Mittwoch euch 😘
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 60,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1729 kcal
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Gras: 58,74g | Prot: 81,52g | Glu: 217,27g.
Petit Déjeuner: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille-Geschmack, Brie (Käse), Kaffee mit Milch, Milbona Quark 20%, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, DM Bio Dinkelwaffeln, DM Bio Maiswaffeln Natur, Rührei, DM Bio Buchweizenmehl, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Déjeuner: DM Bio Mais-Amaranth Waffeln, Ölmühle Hartmann Leinöl, Balsamico, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Snacks/Autre: Lidl Schoko-Donut. plus...
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3153 kcal
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Exercice:
Hula Hoop - 4 heures et 35 minutes, Repos - 11 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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