Journal de adelgazoytelocuento, 11 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2021
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1318 kcal Gras: 60,54g | Prot: 71,40g | Glu: 126,13g.   Petit Déjeuner: Nueces, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Plátano, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Café, Hacendado Leche Desnatada. Déjeuner: Hacendado Gazpacho Andaluz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Hacendado Hummus Classic, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Brotes Tiernos, Huevo Cocido. Dîner: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Sandia, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%. Snacks/Autre: Plátano, Melón , Carrefour Galleta de Mantequilla con Tableta, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche. plus...
216 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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