Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2021
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1367 kcal
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Gras: 53,60g | Prot: 80,18g | Glu: 145,00g.
Petit Déjeuner: Perdigão Salsicha Hot Dog, Coxa de Frango, Président Queijo Mussarela, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos. Déjeuner: Água com Limão, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Carne de Soja Moída, Perdigão Salsicha Hot Dog, Chuchu, Repolho, Qualitá Repolho Verde, Abobrinha, Pepino (com Casca). Dîner: Água com Limão, President Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Pronto Light Carne de Soja Moída. Snacks/Autre: Doce de Leite, DIA Manga Espada, Melão Amarelo, President Queijo Mussarela, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Doce de Leite. plus...
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851 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Samsung Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de @mariannenunes
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