Journal de Beto Lara, 11 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2021
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1995 kcal Gras: 62,03g | Prot: 148,46g | Glu: 227,98g.   Petit Déjeuner: Gamesa Galletas Marias, Banana, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, McCormick Mermelada Light, Natures Own 7 Granos Con Miel, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Young Living Ningxia Red. Déjeuner: Little Caesars Pizza, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Torti Regias Delgaditas, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Chicken Nuggets, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Dîner: Pam Aceite en Spray Mantequilla , Tio Baldo Tortilla Harina Integral , San Juan Huevo, Spinach . Snacks/Autre: Chicken Nuggets, HEB Pastel Glaseado Sabor Vainilla. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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