Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2021
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 63,08g | Prot: 38,51g | Glu: 254,61g.
Petit Déjeuner: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Friendly Farms Almond Milk Original, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Déjeuner: Grapes, Chocolate Chip Zucchini Muffins. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Potato Puffs, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Apple, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Omlet 3 Egg 1 Single. Snacks/Autre: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Reese's Peanut Butter Crème Egg, Great Value Mini Pretzel Twists, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. plus...
|
|
2135 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, breastfeeding - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures et 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 35 minutes, Yoga - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
|
Perdant 4,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jaastruthers
|