Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2021
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2778 kcal
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Gras: 52,48g | Prot: 149,82g | Glu: 433,78g.
Petit Déjeuner: Hershey's Mr. Goodbar made with Chocolate & Peanuts, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Collation: BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Dîner: Great Value Steamable Broccoli Florets, Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2788 kcal
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Exercice:
Peinture - 30 minutes, Épicerie - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 6 heures, Ménage - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 5 heures, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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