Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2021
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2625 kcal
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Gras: 103,02g | Prot: 203,90g | Glu: 227,07g.
Petit Déjeuner: 코스트코 프렌치롤, 디어브레드 녹차파운드, 표고버섯, 탄단지 스팀오븐 닭가슴살 청양고추맛, 마켓컬리 R15 통밀 식빵, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토. Déjeuner: 오뎅볶음, 된장찌개, 가자미구이, 명란젓, 쇠고기 미역국, 대신물산 현미곤약밥. Dîner: 탄단지 닭가슴살 큐브 갈릭맛, 방울 토마토, 올리브기름, 새송이버섯. Snacks/Autre: 굽네치킨 고추바사삭, 코카콜라 코카콜라, 굽네치킨 바게트볼. plus...
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2838 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Rachael0630
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