Journal de helena.mb1, 12 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
107,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 27,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1608 kcal Gras: 74,72g | Prot: 59,14g | Glu: 174,25g.   Petit Déjeuner: Elstar, Kaffee, Bircher Müsli, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Déjeuner: Beste Ernte Rote Beete, Couscous, Patros Original Feta, Rapsöl, Zucchini, Tomaten. Dîner: King Cuisine Hummus, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Tilsiter, Ei. Snacks/Autre: Cappuccino, Dickmann's Schokokuss, Twix Twix. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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