Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
|
90 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2663 kcal
|
Gras: 52,45g | Prot: 132,64g | Glu: 423,51g.
Petit Déjeuner: Бублик, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Помидоры, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Бублик, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Prisma Персик, Бублик. Déjeuner: Хлебец, Банан, Prisma Персик, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Dîner: Лаваш, Банан, Магнит Слива, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло. plus...
|
|
2523 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de toptop1
|