Journal de MarcoHL, 12 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2470 kcal Gras: 52,77g | Prot: 259,12g | Glu: 213,60g.   Petit Déjeuner: Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. Dîner: Myprotein Vanille Impact Whey, DM Flohsamenschalen, Zimt, Myprotein Flavdrops, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Banane, Myprotein Vanille Impact Whey, DM Flohsamenschalen, Zimt, Myprotein Flavdrops, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen. Snacks/Autre: Reign Melon Mania, Reign Lemon HDZ. plus...
50 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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