Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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882 kcal
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Gras: 77,12g | Prot: 37,28g | Glu: 10,81g.
Petit Déjeuner: Coffee, Lucerne Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Dîner: Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Heinz Ketchup No Sugar Added, Vlasic Sweet Relish, Cooper Sharp American Cheese. Snacks/Autre: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. plus...
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1517 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures et 30 minutes, Ménage - 4 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Apple Health - 14 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Excellent work! Steady on your grind for 3 months. No drama. Down 40#. Fuck yeah! Let's go! #proaf
12 août 21 par le membre: jimmiepop
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😬😬😬thank you❣️I needed that
12 août 21 par le membre: TheLovelyMrsG
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Historique de poids de TheLovelyMrsG
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