Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2014
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2272 kcal
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Gras: 104,80g | Prot: 88,17g | Glu: 263,41g.
Petit Déjeuner: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: MacroVita Suco de Laranja Integral, Musse de Chocolate, Carne, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Torta de Legumes. Snacks/Autre: Dr. Oetker Castanha de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Toffano Milk Valley Mix, Arcor Butter Toffee Torta de Limão, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. plus...
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3202 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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