Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1326 kcal
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Gras: 44,51g | Prot: 75,20g | Glu: 163,26g.
Petit Déjeuner: Maguary Suco de Caju, Banana Prata, Oderich Grão de Bico, Bauducco Pão de Forma Integral, Tirol Leite UHT Semidesnatado. Déjeuner: Alpes Chocolate Amargo 72%, Longway Harumaki de Legumes, Ovo, Espinafre, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Presunto, Rúcula, Alface, Agrião, Qualitá Queijo Mozzarela de Búfala Cereja, Carambola, Oderich Grão de Bico. Dîner: Psyllium, Tomates, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Perdigão Presunto, Tofu Mole, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Autre: Iogurte Semidesnatado Mari, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Mamão Papaia, Qualitá Cacau em Pó 100%, Frimesa Leite Semidesnatado. plus...
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1824 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 6 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Marileibp
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