Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: 100%.
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1267 kcal
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Gras: 61,82g | Prot: 69,02g | Glu: 176,66g.
Petit Déjeuner: Nescafe Coffee, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Hummus, Avocados, Mozzarella Cheese, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Provolone Cheese. Dîner: Water, Tuna and Potato Patty, Pasta with Vodka Sauce. plus...
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1549 kcal
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Exercice:
lunges - 7 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 16 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Abdominaux - 12 minutes, Corde à Sauter - 12 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de broomfrog
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