Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1155 kcal
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Gras: 41,50g | Prot: 44,11g | Glu: 154,33g.
Petit Déjeuner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tamek Ahududu Reçeli, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Fırında Patates. Déjeuner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Dîner: Fırında Patates, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık. Snacks/Autre: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. plus...
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1860 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de sağlıklı sağlıkçı
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