Journal de OksanaMars, 12 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1903 kcal Gras: 78,16g | Prot: 58,99g | Glu: 225,49g.   Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. Dîner: Арбуз, Волков Перец Фаршированный, Волков Перец Фаршированный. Snacks/Autre: Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай Несладкий. plus...
2691 kcal Exercice: Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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