|
1кг и 400гр минус за сутки на разгрузочном дне.... С трудом, но выдержала, и это при том что у меня обильные критические дни.
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 74,82g | Prot: 50,63g | Glu: 152,31g.
Petit Déjeuner: Жокей Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 3,2%, Виктория Пирожное Ассорти. Déjeuner: Редис, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Укроп, Петрушка, Сыробогатов Сыр Сливочный, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Жареное Яйцо. Dîner: Черкизовский Сосиски Молочные, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Snacks/Autre: Оладьи на Кефире, Яблоки Гала, Арбуз. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|