Journal de ludmila.dergal, 13 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2021
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1365 kcal Gras: 68,33g | Prot: 59,17g | Glu: 133,08g.   Petit Déjeuner: Кефир (Обезжиренный), Кофе. Déjeuner: Булгур (Вареный), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dîner: Вареники с Картошкой, Росток Хлебец с Гречкой, Омлет с Помидорами. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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