Journal de Alex_Machine, 13 août 21

3kgs in 1 week
100,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

822 kcal Gras: 38,66g | Prot: 94,54g | Glu: 18,96g.   Petit Déjeuner: USN 100% Premium Whey Protein, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. Déjeuner: Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Chicken Drumstick (Skin Eaten). Dîner: Fried Egg . Snacks/Autre: Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. plus...
745 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine

22 supporteurs    Encourager   


     
 

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